Interview over hoe we zijn begonnen met Ecopsychologie

Interview met Marta Latini, deels verschenen in de Corriere della Sera April 2022 – binnen een artikel over ecopsychologie.

Het gehele interview schreven we hier uit.

1) Hoe ben je begonnen aan ecopsychologie?

Ik noem het mijn ‘awakening’ moment, waar ik ‘wakker werd gekust door een paardebloempluis op mijn wang’.

Ik ben diep ecologisch opgevoed en uit interesse voor het werken met de mens ging ik psychologie studeren. Tijdens mijn studententijd was natuur nog heel erg aanwezig in mijn leven en deed ik ook veel aan buitensport, zoals kayak, canyoning en vooral rotsklimmen. Toen ik was afgestudeerd ben ik in het bedrijfsleven beland waar ik in verschillende organisaties heb bijgedragen tot het opzetten van een dienst Personeel en Organisatie, tot personeelsbeleid en organisatieverandering. Toen ik 37 jaar was, werd ik moe, door het harde werken, samen met de uitbouw van een succesvolle carriere, een gezin, het samen opzetten van een Thais meeneemrestaurant met mijn toenmalige partner. Daarnaast had ik ook ervaren dat ik met mijn visie op persoonlijke ontwikkeling in organisaties soms botste op leidinggevenden die een andere visie hadden op bedrijfsvoering. Rendement stond meer voorop dan welzijn en persoonlijke ontwikkeling van medewerkers. Zelf heb ik altijd geloofd … Lees meer

Art&Nature Talk – met Stéphanie Leblon

Stéphanie Leblon en Ann Sterckx nemen je op 26/03 mee in een levendige en ervaringsgerichte Artist&Nature Talk. We hebben het over Brain Blossom, Stéphanie’s laatste schilderijen. Ann begeleidt ons op reis in het innerlijk landschap van Stéphanie. Middels een levendige en fysieke dialoog ervaren we hoe het is om, op deze kruising tussen kunst en natuur, even te vertoeven in de diepste zin van ‘even-in-de-wereld-te-zijn‘. Een gevoel dat we vandaag sterk nodig hebben, maar onwennig is om aan toe te geven in onze huidige Westerse maatschappij. Ons terug verbonden voelen met de (natuurlijke) wereld en het leven. Want dat is de uitnodiging van Stéphanie Leblon haar recente werk: “Niet langer meer toeschouwer van het kunstwerk zijn, maar er zelf deel van worden. We zijn deel van iets groters en alles is met alles verbonden.”

Stéphanie Leblon wonende en werkende in Gent, behaalde een Master in Monumentale Kunst/Schilderkunst aan de Sint-Lucas Hogeschool in Gent, en een Postgraduaat aan het Hoger Instituut voor Schone Kunsten (HISK) in België. Leblon ontving talrijke kunstenaarsbeurzen van de Vlaamse Overheid en beurzen van de Cité Internationale des Arts in Parijs. In 2010 was ze laureaat van de vierjaarlijkse provinciale prijs voor Schone Kunsten … Lees meer

Naar buiten! Greening yourself, Greening the workplace

De zon laat zich maar sporadisch zien in deze maanden. Misschien had je ook het geluk dat de zonnestralen in je werkruimte kwamen piepen? Wat deed het met je? Denk je dan ‘verdorie, kon ik nu maar naar buiten’. Of gaat het helemaal aan je voorbij, terwijl je geconcentreerd en opgeslorpt bent door je werk?

Nochtans, eens een luchtje scheppen, de zon in combinatie met de eerste beloftevolle frisse lentebries langs je wang opvangen, kan zo heerlijk zijn. Uit onderzoek blijkt dat dagelijks een tien tot twintig minuten de natuur opzoeken, een heilzaam effect heeft op onder andere mentaal vlak. Je hebt het gevoel van even weggeweest te zijn, je voelt terug energie door je lichaam stromen, en er komt terug zuurstof in je hersenen die dat zo hard nodig hebben. Misschien borrelt er met het buitengaan plots een idee op van hoe je iets dient aan te pakken of te formuleren. Ook kan je je opnieuw makkelijker concentreren.

Velen herkennen dit. Toch doen we het niet vaak genoeg. Er zijn allerlei excuses: gebrek aan tijd, geen natuur in de omgeving, te veel volk, druk van de collega’s. Wegen deze redenen op tegen het heilzame effect van de natuur? Natuurlijk … Lees meer

Greening yourself, greening the workplace

Steeds hetzelfde patroon. Wanneer ik met professionals op stap ben, doe ik volgende oefening. Ik laat hen opschrijven hoe een weekdag er uit ziet van het moment dat ze opstaan tot ze weer gaan slapen. Vervolgens vraag ik daarnaar te kijken en zich dan fysiek op een schaal van 1-10 te positioneren volgens de mate dat natuur deel uitmaakt van die dag. Wanneer je op 1 staat dan ga je ervan uit dat er zo goed als geen natuur aanwezig is op een dergelijke dag. Wanneer je op 10 staat, dan leef je eigenlijk dag en nacht in de natuur.

Heel vaak zie ik een verdeling van een paar mensen die op 1-2 staan, velen op 3, een paar op 6 en een enkeling op 8-9. Ik bevraag dan de uitersten wat maakt dat ze daar staan, waarop we de schaal gaan kalibreren. Er gebeuren dan nog wat kleine verschuivingen omdat blijkt dat sommigen erg streng zijn voor zichzelf en dan wel nog wat meer natuur in hun leven hebben dan ze oorspronkelijk dachten. Het hoeft ook niet allemaal erg precies te zijn, het gaat over een indicatie, een ervaring en bewustwording. Bij stap 3 vraag ik waar ze graag … Lees meer

Message of Earth

Message from Earth:

In this period,
when you are focused on your humanity,
please don’t forget I am here

I exist
And I am part of you
And you are part of me
You are never alone
Because I am here
Always
In you
And around you

So when you feel tired, I feel tired
And when I am tired, you will feel tired too

So, please, I invite you,
bring in my voice

I visit you in your dreams
I visit you in your fears
I visit you in your love
I visit you in the food you eat
I visit you in the bumblebee
I visit you in the songs of the birds

Some of you forgot our common language
Some of you are on my side
But don’t hesitate

I’ll always be here
waiting for you
I am not God
I am Earth
Just listen to what I whisper

You can hear it
You can feel it
I know you can
Become quiet

Become quiet
Ssssstttttt

Can you hear me?
Do you hear me?
Don’t answer
I can hear you

Just listen well
And act, act differently
Because I am part of you
And you are part … Lees meer

Spreekt de storm?

Vorige week raasde een dodelijke en onvergetelijke storm over Rio de Janeiro die verschillende mensen het leven heeft gekost. Tientallen huizen zijn verwoest en hele bossen zijn gewoon weggeveegd. Momenteel woon ik in een huisje helemaal vanboven in Rocinha, de grootste (en gezelligste) favela in Zuid-Amerika. Het is een beruchte plek waar reeds een aantal films over zijn gemaakt en die regelmatig in het nieuws komt na een doordeweekse schietpartij. Hoewel deze plek als een hoge risicozone wordt beschouwd door de bekende drugsbendes, was het vorige week moeder natuur die de aandacht trok.

Toen ik angstig zat te wachten wanneer mijn ramen zouden breken door de hevige wind, en al het water probeerde weg te krijgen uit mijn kamer, was er onderaan de favela een waterval van afval naar beneden aan het stromen. Auto’s werden meegesleurd en stukken van de wegen braken af. Afval wordt hier gewoon in de ‘goot’ gegooid tot het uiteindelijk haar weg naar de zee vindt, wat niet lang duurt aangezien het strand hier net voor de deur is. Aangezien de locals er doorgaans geen last van hebben, wordt er verder niet al te veel over nagedacht. Deze storm heeft dat veranderd. De dag na de … Lees meer

(5) Speels, verrassend en rijkelijk. De Koraalwaaier mee op reis.

Het lijkt al zolang geleden dat we iets vernomen hebben van onze correspondente Instagram Zinzoekers uit Spanje. Het grappige is dat ze intussen niet langer in Spanje is. Ze is nu in Brazilië! Haar fiets heeft ze thuis gelaten om trager te reizen. Zo traag zelfs dat ze nu een maand op dezelfde locatie zal blijven, namelijk in Rio. Een week geleden kregen we na een kleine stilte onderstaand verslagje binnen. In haar verbinding met natuur zet ze gewoon haar innerlijke tocht verder. Benieuwd hoe ze de komende tijd de natuur in de stad zal beleven …

 

“Nature is not a place to visit. It is home.”
― Gary Snyder

De vijfde belevingslaag van De Koraalwaaier, werken met metaforen, is tot nu toe de meest speelse geweest voor mij. Ondertussen heb ik ook wel begrepen dat het model de Koraalwaaier, zoals beschreven in het boek, niet zo lineair dient toegepast te worden. Zoals deze belevingslaag bijvoorbeeld. Ik kwam al snel tijdens mijn reis in contact met het metaforische. In de natuur kan je makkelijk metaforen vinden. Overal waar je kijkt kan je een voorbeeld vinden van iets dat in je leven aan het gebeuren is. Als je daarvoor open … Lees meer

A_walk_through_the_forest_by_rona_keller

Forest Therapy: een zachte uitnodiging in natuurverbinding

Het knispert en kraakt onder onze voeten. De eerste ochtendzonnestralen priemen zich voorzichtig doorheen de wirwar van takken. Opwaaiende bladeren ritselen als een zacht wiegelied door onze schuifelende groep. Een zoete vochtige humusgeur omhult de lege ruimtes tussen de knoestige beuken en eiken. Ik stop. De ogen gericht naar boven, als een kind. Neerdwarrelende bladeren, rond, puntig, rood, bruin, groen dansen hun weg naar het zachte bed van humus. Een eikeblad vleit zich ondeugend neer op een groene muts. Ik glimlach. Zo mooi en teder …

 

Dit weekend nam ik deel aan een inspirerende introductieworkshop Forest Therapy, oftewel Shinrin-Yoku, georganiseerd door Katriina Kilpi van NatureMinded en haar Finse collega Hanna Kaisa Heilimo.

Overgewaaid van Japan, wordt het bosbaden als wetenschappelijk onderbouwde praktijk in Europa een echte hype. In onze groep dat weekend aanwezig, hebben we allemaal erover gehoord en gelezen. Nu konden we het ervaren, al was het eerder gericht om zelf, als een intro, bosbadwandelingen te leren gidsen. Ook nam ik deel om voor mezelf te onderzoeken of deze hype wel écht iets bijdraagt aan onze wereld.

En al snel krijg ik het inzicht: het is zoals in natuurcoaching. Zolang de facilitators, of gidsen zoals men het liever … Lees meer